みなさんお元気ですか？moriで?す！

おかげさまで毎日忙しい日々を過ごさせてもらってます♪

ただ・・・どうも最近全体的にむくんだような・・・（笑）

今月は色んな所でおいしいご飯を食べてたので今まさにそのツケが来てるんでしょうね；

カルア・ピッグもおいしかったもんな?。

11月もそうですが、12月もたくさんイベントがありますよね！

なので、今のうちからmoriも年末太りしないようにジムに通っています?♪

久しぶりに運動したので走り始めは体が重く、体の奥から汗が出る感じがつらかったのですが

数日連続して走ったら体の変化に気づきますよね。あの感覚が大好きなんです！

現在も徐々に体が元に戻って行っている感覚がありますよ?。

もちろん運動した後はちゃんとクールダウンもします★

大切ですよね。

なぜだかジムに行った次の日は体に余裕があって楽になるのでこのまま継続できたらな?なんて思っております。

さぁ！

今日も夕方からお客様とご一緒におでかけです。

おいしいものを食べに行くときはダイエットは一時休戦★ですよね♪

今日もみなさんに素敵な出逢いがありますように・・・

では。